Mit frischer und guter Energie ins neue Jahr

Hand auf Herz wie viele gute Vorsätze haben Sie für 2022 gemacht? Damit diese im März nicht gleich verflogen sind, haben wir hier ein paar wertvolle Tipps für Sie.

Alle Jahre wieder kommt nicht nur der Nikolaus – sondern auch der Wunsch nach guten Vorsätzen. „Im nächsten Jahr mache ich alles anders“, ist ein beliebtes Mantra unserer Zeit. „Nächstes Jahr werde ich viel mehr Sport treiben, Obst und Gemüse essen, dabei zehn Kilo abnehmen und mehr Zeit für Freunde und Familie haben.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Bei der Frage, warum die Menschheit das neue Jahr erfunden hat, kommt schnell der Verdacht, dass hier die Fitnessstudio-Lobby ihre Hände mit im Spiel hatte. Denn eigentlich gibt es keinen vernünftigen Grund, warum wir unser Verhalten nicht an jedem beliebigen Tag ändern – egal ob 1. Januar, 23. Februar oder 15. Oktober. Für die Neujahrsvorsätze spricht die Symbolkraft des Neuen. Sie suggeriert uns die Möglichkeit eines Neuanfangs. Den haben wir eigentlich jeden Tag, aber gerade zum neuen Jahr wird uns das deutlich bewusst.

Bravo! Sie haben sich also entschieden, das neue Jahr mit guten Vorsätzen zu beginnen und endlich vieles anders zu machen. Bevor Sie jetzt voller Motivation loslaufen, sollten Sie sich aber eine wichtige Frage stellen: „Will ich das wirklich?“ Oder mache ich das nur, weil mein Freund, Freundin, mein Kollege, oder meine Nachbarin das auch tun, oder weil die in den Magazinen das immer schreiben. Wollen Sie etwas ändern, weil das Ihrem eigenen Wunsch entspricht, oder eher, um andere zu beeindrucken, cool zu sein, oder etwas durchzuziehen, weil Sie es sich selbst vorgenommen haben. Wichtig ist, dass die neue Verhaltensweise zu Ihnen passt und Sie sich damit wohl fühlen. Und wenn Ihr Selbstcheck ergibt, ja genau, das will ich. Dann los! Nutzen Sie die Energie des Neuanfangs!

Stopp! Ein paar Tipps haben wir doch noch für Sie: Auch wenn sich Ihr Wille und der Schwung jetzt toll anfühlen – Widerstände tauchen so sicher auf wie das Amen in der Kirche. Damit es mit Ihren Vorsätzen nicht so läuft wie mit vielen Fitnessstudio-Abos, gehen Sie von Anfang an strukturiert und realistisch vor. Ziele geben uns Halt und Orientierung. Machen Sie sich zum Chef Ihres Lebens. Kommen Sie mit kleinen realistischen Zielen ins Handeln, und bringen Sie vor allem Regelmäßigkeit in deren Umsetzung. Lieber jeden Tag eine halbe Stunde spazieren gehen als alle drei Monate eine 20-Kilometer-Wanderung und ansonsten nur Netflix. Hilfreich ist es, wenn Ihre Vorsätze zu festen Gewohnheiten werden. Das wichtige ist und bleibt am Ende, das Sie Ihre Ziele mit Leichtigkeit und einem Lächeln erreichen.

Wir können Sie ganz sicher nicht bei Ihrem Sportprogramm unterstützen, dafür aber wertvolle Tipps geben, Ihren Energieverbrauch zu reduzieren und bares Geld zu sparen.  Bei Strom, Heizung und Wasser gibt es bestimmt auch in Ihrem Haushalt viele ungenutzte Sparpotenziale – vom Kühlschrank bis zum Heizungskeller. Schauen Sie doch gleich mal in unsere Energiespartipps. Noch effizienter und umweltfreundlicher gestaltet sich Ihre Energieversorgung, wenn Sie auf neue Technologien wie Photovoltaik oder Kraft-Wärme-Kopplung umstellen. Vielleicht überlegen Sie auch schon lange ob Sie auf ein Elektrofahrzeug umsteigen möchten? Gerne unterstützen wir Sie auch in diesem Jahr bei den notwendigen Investitionen. Wie und in welcher Höhe finden Sie in unseren Förderprogrammen. Und zu guter Letzt freuen wir uns, wenn Sie nicht nur mit Schwung und frischer Energie, sondern auch mit Glück ins neue Jahr starten. Sind Sie eigentlich schon auf unserer Jubiläumsplattform registriert? Bei unserem großen Jubiläumsgewinnspiel haben Sie jeden Monat die Chance auf einen tollen Preis aus unserer Region. Am Ende des Jahres hat jeder Spieler die zusätzliche Chance auf den Hauptgewinn ­– ein E-Bike im Wert von 3.500 Euro von Rose Bikes. Mitspielen lohnt sich! Wir wünschen Ihnen von Herzen viel Glück und viel Energie fürs neue Jahr!